Прекрасное дается нелегко.
Наконец-то могу похвастаться положительными изменениями в моей жизни.
Я очень долго раскачивалась начиная с нового года заняться собой, и вот уже я 3 дня не ем вечером и занимаюсь бегом в парке. Эти три дня дали уже прекрасный результат -1 кг, мне надо еще сбросить 5 кг.
Сегодня был очень холодный ветер и мне сильно на пробежки надуло уши(( теперь буду брать с собой шапку как бы странно это не смотрелось бы.
Питаюсь я по миримановой т.е с утра ем всякую вкусняшку, а вечером лишь стакан молока (очень его люблю).

@темы: мой рацион, худеем с умом